ヒアルロン酸とコラーゲンのサプリメントを上手に摂り入れよう

人気のコラーゲンサプリメントは、ヒアルロン酸を配合したタイプです。ヒアルロン酸とコラーゲンの機能は非常に似ていますが、その起源は異なります。コラーゲンはタンパク質であり、ヒアルロン酸はグリコサミノグリカン(ムコ多糖)の一種です。ヒアルロン酸は水との相性が良く、保水性に優れているため、たった1グラムで6リットルもの水を保持でき、常に安定した水を含んでいます。肌にヒアルロン酸が含まれていると、しっとりとした弾力のある肌になります。ただし、コラーゲンと同様にヒアルロン酸も加齢とともに減少するため、サプリメントとの併用をお勧めします。コラーゲンは新陳代謝を促進し、新しい肌を作る機能があり、ヒアルロン酸は肌に潤いを与える機能があります。コラーゲンは、シミやくすみを防ぐためのサプリメントとして摂取され、肌が生まれ変わります。ヒアルロン酸サプリメントは、荒れたしわのある乾燥肌に潤いを与える効果があります。美しい肌のためには、両方のサプリメントをうまく摂取することが重要だと思われます。コラーゲンとヒアルロン酸は、肌の質を改善するだけでなく、痛みを伴う関節痛を和らげる効果もあります。コラーゲンとヒアルロン酸をサプリメントとして体内に取り入れることで、長年の膝や関節の痛みを取り除くことができるかもしれません。美星潤