Zəifləmə effekti necə gözləmək olar


Pəhrizdə olanların çoxu arıqlamaq istəyənlərdir. İnternette bacakların incəlməsinin müxtəlif üsulları tez-tez görülür. Ayaqlarınızı incəltməyin ən çox danışılan metodlarından biri də arxada yatmaq, ayaqlarınızı qaldırmaq və istədiyiniz qədər ayaqlarınızı silkələməkdir. Ümumiyyətlə, bacaklarda qan axını yaxşılaşdıraraq şişlik aradan qaldırıla bilər və bacakların incəlməsinin təsiri gözlənilir. Əslində ayaqlarınızın qan dövranı yaxşılaşdıqca ayaqlarınızı incə edə bilən pəhriz üsullarından biri də ayaqlarınızı qaldıran və yaxşı bir şəkildə silkələyən pəhriz metodudur. Konsentrə olan və yalnız bədəninin aşağı hissəsi yağ olan bir insanda, kökəlmənin səbəbinin skelet pozulması olduğu halları var. Skeletin çanaq ətrafında pozulması və ya düzəldilməməsi səbəbindən artıq bədəndə artıq yağın artması ehtimalı daha yüksəkdir. Diqqətli olun, asanlıqla kökəlməyə səbəb ola bilər. Məşhur bir pəhriz metodu, pelvik pəhriz də daxil olmaqla skelet düzəldən bir pəhriz metodudur. Skeleti məcbur edən bir pəhriz üsulunun da bacaklarda zərif təsir göstərməsi gözlənilir. Əgər maraqlanırsınızsa, müxtəlif pəhriz metodlarını araşdırmaq və sınamaq yaxşıdır. Ayağınızda daha ciddi bir şəkildə kilo vermək istəyirsinizsə, manipulyasiya müalicəsi ilə skeletinizin az-az düzəldilməsi də təsirli olur.