Günəş yanığından qorunma və bunu necə etmək olar


Günəşdən qorunmağa gəldikdə günəşdən qoruyucu krem ​​düşünənlərin çox olduğunu düşünürəm. Kremdən günəşdən qoruyucu vasitə kimi istifadə edərkən SPF və PA adlı göstəricilərə diqqət yetirin. SPF orta dalğa uzunluğundakı UV şüalarını bloklayan bir indeksdir. PA eyni uzun dalğa uzunluğundakı ultrabənövşəyi şüaları bloklayan bir göstəricidir. Qısa, orta və uzun üç ultrabənövşəyi şüaların dalğa boyları var. Orta və uzun olan iki növ ultrabənövşəyi şüanın bizə təsir etdiyi deyilir. Günəşdən qoruyucu krem ​​alarkən, satın almadan əvvəl SPF və PA-nı yoxlayın. Günəşdən qoruyucu krem ​​tərlə qarşı güclü olsa da, bütün gün qalmır, buna görə səhər çölə çıxanda tətbiq etmək təsirli deyil. Dəniz kimi suya düşməyən normal bir həyat yaşasanız da, onu bir-iki dəfə yenidən tətbiq etməyiniz tövsiyə olunur. Günəşdən qoruyucu krem ​​tətbiq etməklə yanaşı, günəş yanığının qarşısını almaq üçün şemsiyeler, şapka və günəş eynəyi kimi kiçik əşyalardan da istifadə edə bilərsiniz. Geniş dəri tipi seçsəniz, ultrabənövşəyi şüaları da qarşısını alacaq və saçınızı və saçınızı qoruyan günəşdən qoruyan vacib tədbirlərdən biri də papaqdır. UV kəsmə funksiyası olan günəş eynəklərini seçdiyinizə əmin olun. Gözlərimizin ultrabənövşəyi şüalardan da təsirlənməsini ümumiyyətlə maraqlandırmırıq. Ultrabənövşəyi şüaların heç vaxt gözlər üçün yaxşı olmadığını söyləmək olar. Günəş eynəyi seçərkən, ultrabənövşəyi bir qoruma funksiyasına sahib olub olmadığını yoxlayın və günəş yanığına qarşı müvafiq tədbirlər görməyinizə əmin olun.