Eklem ağrısı üçün təsirli olan kollagen ehtiva edən bir əlavədir


Hansı əlavələrdə oynaq ağrılarına qarşı təsirli olan maddələr var? Kollagen tip II əlavəsi bu günlərdə populyardır. Qığırdaq oynaqları əhatə edir və kollagen yarısını təşkil edir. Qığırdaq özü hər gün yenidən doğulur. Yaşlandıqca kollagenin bərpası sürəti yavaşlayır və qığırdaqın daha çox aşınmasına səbəb olur. Eklem ağrısının səbəbi qığırdaq azaldıqda elastikliyini itirərək oynaqların bir-biri ilə toqquşmasını asanlaşdırmasıdır. Bir çox kollagen növü var və bu günə qədər 30-dan çox növ aşkar edilmişdir. Kollagen lifli və lifsiz növlərə bölünə bilər. Kollagen tip II-nin oynaqların qığırdaqlarında olan lifli tip kimi təsnif edildiyi deyilir. Kollagenin eklem ağrısını qarşısını almaq və ya yaxşılaşdırmaq üçün əlavə olaraq qəbul etməsinin səbəbləri var. Kollagen toyuq qanadlarında, toyuq dərisində, mal əti tendonunda və dərisi olan balıqlarda çoxdur, lakin çətinliyi hər gün yeməyə davam etməkdir. Gündəlik yalnız mal əti tendonunu yeyərək, çox kalori istehlak etmə riskiniz var. Pəhrizdən kollagen almaq vacibdir, lakin əlavələrdən yaxşı istifadə edərək və kollageni səmərəli qəbul edərək oynaq ağrısını azaltmaq üçün faydalı ola bilər. Əlavələr arasında kollagen olanlar yalnız oynaq ağrıları ilə deyil, qocalma əleyhinə də məşhurdur. Kollagenin dərinin cavan qalmasına və yaşlanmanın bədənə təsirlərini dayandırmasına da təsir etdiyi deyilir.