貧血とサプリメントについて


サプリメントで貧血を解消することは可能ですか?サプリメントは、日本や米国では薬とは見なされていません。すべてのサプリメントは食品として分類されます。マルチビタミンとマルチミネラルサプリメントは、米国でよく売れています。ビタミン、カルシウム、亜鉛など、食事に不足していることが多い食品を追加するだけです。栄養補助食品は貧血の治療に役立ちますか?現代社会では、がんや生活習慣病が増加しています。生活習慣病の増加の原因は、ストレスや化学物質と言われています。化学物質やストレスによる病気にならないように、バランスの取れた食事で体を健康に保つことが重要です。ストレスはビタミンB群、ビタミンC、亜鉛を枯渇させます。亜鉛などの多くのミネラルは、体から有害物質を除去して中和するために必要です。さらに、厚生労働省は、栄養素が不足している日本人はカルシウムと鉄であると発表しました。鉄欠乏症は貧血を引き起こす可能性があります。貧血を改善するには、食事を見直し、バランスの取れた食事をとることが最も早い方法です。しかし、急いでいるようで、食べ物の大切さを知っていても仕方がない人もいます。サプリメントはあなたの体が不足している栄養素を吸収するのを助けます。鉄分サプリメントを服用すると、体が貧血になりにくくなります。