葉酸サプリメントが重要なのはなぜですか?


葉酸は、サプリメントを上手に利用して、不足することなく過剰に摂取したい食品の1つです。葉酸の量が不十分または過剰な場合、あなたの体はどうなりますか?妊娠中に十分な葉酸がないと、欠陥のある赤ちゃんや未熟児になる可能性が高いと言われています。妊娠初期の葉酸欠乏症は、二分脊椎などの神経管欠損症のリスクを高めると言われています。葉酸欠乏症はまた、新しい細胞の形成を防ぎます。出生後、細胞の成長により成長率が低下したり、赤ちゃんが早産したりすることがあります。成長遅延を防ぐために葉酸サプリメントをうまく利用してください。厚生労働省の指導の下、妊婦が葉酸を摂取することも望ましい。葉酸はまた、経口および経口避妊薬を使用して大量に消費されます。妊娠前の生活の中で、葉酸にサプリメントを積極的に補給するのは良いことです。サプリメントや食事での葉酸欠乏症を防ぐには、妊娠初期が重要ですが、可能であれば妊娠前に行う必要があります。葉酸欠乏症も貧血を引き起こすと言われています。葉酸欠乏による貧血は、鉄分サプリメントを摂取しても悪化することはありません。貧血になる理由を学び、葉酸と混合したときにサプリメントを適用します。